ラディカルフィットネスの代表作で格闘技プログラムの第一人者ナザニエル・レイバスによる監修プログラム。格闘技プログラムの中では既に定番ですが、オーストラリアのコリオグラファーを採用するなど、常に創造性のあるコリオを追求しています。本レッスンでは4月からスタートした新曲とアルゼンチンで開催のワールドアップデートで熱狂的な盛り上がりを見せた「ヴァージョン27」他を織り交ぜたエネルギッシュなレッスンの様子をご覧下さい。

 

プライムエデュケーション　ラディカルフィットネスジャパン事務局

TEL.03-6410-7990　http://www.prime-e.jp/

 

 

 

「ほぐす」「伸ばす」「引き締める」が同時に行えるウェーブエクササイズ。今回はグループ・スタジオインストラクター向けとして、ウェーブストレッチリングの１本を使い音楽に合わせたウェーブビクスをご紹介します。(1)足裏の反射区刺激による全身の活性化　(2)骨盤ムーブメントの引き出し (3)ウェービングによるしなやかな姿勢と動き作りなど、新ウェーブプログラム満載です。

 

（有）MAKIスポーツ

TEL.03-3227-3622　http://www.maki-wavingstretch.com

ラディカルフィットネスよりニューリリースのダンスプログラム。「MEGA　DANZ」は世界のあらゆるジャンルのダンスを11曲に盛り込んだバラエティー豊かなプログラムです。「MEGA　LATINO」は「MEGA　DANZ」とプラットフォームを共有しながら、ラテンダンスに特化したプログラムとしました。両プログラムの特徴はプレコリオフォーマットをベースにフリースタイルの要素を織り込むことが可能な点。クラブメンバーのレベルやレッスン条件に合わせての変化を許容し、インストラクターの個性を十分引き出せるような工夫がされています。また1つのライセンスで、2つのプログラムのレッスンが可能です。ラディカルフィットネスジャパン・マスタートレーナーチームによるパワフルなレッスンをご堪能下さい。

 

プライムエデュケーション　ラディカルフィットネスジャパン事務局
TEL.03-6410-7990　http://www.prime-e.jp/

日常生活のくせ等から、骨にかかる筋肉のバランスが崩れることによって引き起こされる体の歪みは、神経を圧迫し代謝を妨げ、本来持つ自然治癒力を低下させます。ペルビックストレッチは誰にでもできる簡単な体操で、骨盤を中心とした骨を動かしインナーマッスルを刺激。血流を良くすることで硬くなった筋肉をほぐし、歪んだ骨を正しい位置に導きます。これにより自然に正しい姿勢が保てるようになります。腰痛・膝痛の改善にはもちろん、アンチエイジングやダイエット、ビューティー、アスリートのボディケアまで幅広く役に立つエクササイズです。

 

リネアボー
TEL.03-3329-1735　http://pelvic.lineabeau.net/

ピラティスは緊張して身体を固めておこなうものではありません。長い間使わずにいた潜在する身体機能を呼び起こすために、身体の奥へ語りかけながら動くことの喜びを感じるものです。Overballを使用することで、身体にもどってきやすい緊張をそのballに吸収させ、なめらかに動くことを体感していただきます。インストラクターの指導次第で、クライアントの身体は美しく動きます。正確性も重視しながらのBASI　Pilatesをご覧下さい。

 

BASIピラティススタジオ本部
TEL.03-5722-4161　http://www.basipilates.jp